Recensioni di pappa reale: dose, benefici, opinioni e impressioni di questo superfood

Chiamata anche “latte d’api”, la pappa reale è nota fin dall’antichità per i suoi numerosi nutrienti e i suoi numerosi benefici. Super cibo per l’elite delle api, la pappa reale contiene zucchero, vitamine, minerali, oligoelementi e grassi. Come integratore alimentare, può essere utilizzato per rafforzare il sistema immunitario, ridurre l’affaticamento, ridurre lo stress e ripristinare la vitalità.

La pappa reale è quindi un potente alleato che ti consente di recuperare una buona salute fisica e psicologica. Ecco una decrittazione completa di questo bellissimo supplemento.

Pappa reale: presentazione, descrizione e composizione.

storia

Conosciuta da secoli, la pappa reale veniva utilizzata nella medicina tradizionale cinese. Inizialmente apprezzata dai ricchi, questa sostanza è diventata popolare tra i cinesi per 70-80 anni. Oggi si trova in vari preparati dedicati al trattamento della pressione alta, affaticamento, diabete, dolore correlato all’artrite, epatite cronica e disturbi mestruali.

In Russia e in Europa orientale, la pappa reale viene percepita come un adattogeno, una sostanza che aumenta la resistenza del corpo a vari stress che la colpiscono.

All’inizio del 20 ° secolo, gli apicoltori svilupparono metodi per preparare la pappa reale. Questa produzione industriale e l’uso della liofilizzazione (essiccazione a freddo) hanno permesso alla pappa reale di diventare popolare in tutto il mondo.

descrizione

La pappa reale è una sostanza derivante dalla secrezione delle ghiandole delle api operaie nell’alveare (ogni anno un alveare può produrre un massimo di 300 grammi di pappa reale). È bianco con alcuni effetti madreperlacei. La sua consistenza è simile alla gelatina e il suo odore ricorda quello del finocchio (più forte è, più fresca è la pappa reale). In termini di gusto, è acido e dolce.

Inizialmente, la pappa reale è destinata a nutrire le larve (all’inizio della sua vita per essere in grado di svilupparsi), ma la regina può, d’altra parte, consumarla per tutta la vita, da cui il nome di pappa reale.

composizione

Il componente principale della pappa reale è l’  acqua (tra il 60% e il 70%). Contiene inoltre molti nutrienti come  il 14,5% di carboidrati, inclusi principalmente fruttosio e glucosio, proteine ​​(12%), zucchero (11% °), lipidi (4,5%) e vitamine (B3, B5, B6, BB, PP). La pappa reale è anche una delle fonti naturali che contiene più vitamina B5, minerali (magnesio, potassio, calcio, ferro, fosforo, rame …) e aminoacidi. Contiene anche oligoelementi. Un’altra peculiarità di questa sostanza: contiene composti antibiotici e antibatterici.

Pertanto, la pappa reale ha una composizione molto ricca, che lo rende  uno dei cibi più ricchi insieme a bacche di Goji e spirulina.

I benefici per la salute della pappa reale

La pappa reale migliora la salute generale, ma non solo! In realtà, agisce anche come stimolante, migliora l’umore, combatte la fatica e aumenta la vitalità. In cosmetica, ha azioni sulla pelle e sui capelli. La pappa reale è quindi una sostanza versatile che promuove il benessere.

Ecco tutte le virtù della pappa reale.

Rafforza il sistema immunitario.

Le proprietà antiossidanti della pappa reale rafforzeranno le difese immunitarie all’avvicinarsi dell’inverno. Questo rafforzamento aiuterà il tuo corpo a resistere meglio alle infezioni microbiche, fredde e alla mancanza di sole.

Porta energia

La pappa reale è un  vero toner e una vera fonte di energia  . Pertanto, può darti vitalità per consentire al tuo corpo di combattere la fatica fisica. Le sue capacità tonificanti sono dovute al suo contenuto di vitamina B e agli oligoelementi.

Se ti alleni o ti stai riprendendo da un periodo di recupero, la pappa reale faciliterà il tuo recupero.

Azione euforica

La pappa reale  stimola anche l’attività cerebrale  per influenzare direttamente il morale e l’umore. Pertanto, contribuisce a combattere lo stress e l’affaticamento nervoso. Pertanto, in caso di affaticamento, la pappa reale stimolerà il tuo sistema nervoso e, se stressato, ti calmerà.

Aumentare le capacità cognitive

La pappa reale ha un’azione positiva sull’afflusso di sangue al cervello. Pertanto, stimola le capacità intellettuali.

afrodisiaco

La pappa reale è nota per le sue  proprietà afrodisiache . Risultati: aumenta la libido, promuove la resistenza e aumenta le prestazioni sessuali.

I benefici della bellezza della pappa reale

Sulla pelle

L’uso della pappa reale sulla pelle ha molteplici benefici. È particolarmente  efficace contro l’acne e per ridurre i segni dell’invecchiamento precoce.

Inoltre, fornendo amminoacidi essenziali alla pelle, la pappa reale  attiverà la produzione di collagene . Se hai borse sotto gli occhi, rughe o macchie dell’età, questi disagi scompaiono.

Hai la pelle secca? La tua pelle sembra stanca? Approfitta dell’elevato contenuto di acqua della pappa reale per ridurre questi segni! Questo superfood contiene abbastanza acqua per mantenere la  pelle idratata tutto il giorno. In caso di imperfezioni, la pappa reale li ridurrà anche in modo da trovare una pelle bella e chiara.

Un altro punto di forza della pappa reale: le  sue efficaci proprietà curative per alleviare cicatrici, tagli, graffi …

Nei capelli

La cura dei tuoi capelli è essenziale per i capelli sempre vibranti e sani.

Con la pappa reale, le tue lunghezze possono crescere più velocemente. In effetti, la vitamina B5   accentua la crescita dei capelli e apporta volume ai capelli .

L’acido desossiribonucleico e l’acido pantotenico, presenti anche nella pappa reale,  favoriscono la rigenerazione cellulare agendo sui capelli fragili e sulla caduta dei capelli.

Possiamo combinare la pappa reale con altre piante?

Per una maggiore efficienza, nulla ti impedisce di associare la pappa reale con  piante note per i loro benefici per la salute . Quindi, per una migliore energia, per rafforzare il sistema immunitario e combattere la fatica, combina la pappa reale con acerola, goji, maca o ginseng. Per curare la fatica cronica, l’associazione pappa reale – guaranà è una buona idea. E se si tratta di stanchezza fisica, scegli la pappa reale e il ginseng.

Effetti collaterali e controindicazioni della pappa reale.

Se sei  allergico ai prodotti delle api come  il miele, il consumo di pappa reale è controindicato.

Importante: in caso di reazione allergica, possono comparire asma o eczema. Inizia con piccole quantità per vedere se hai una reazione allergica o meno.

Come usare questo super cibo?

Si consiglia di utilizzare la pappa reale in preparati standardizzati e confezionati. Il più delle volte si trova in vesciche o estratti. Puoi anche trovarlo sotto forma di compresse masticabili. Ma è consigliabile  consumarlo fresco per sfruttare le sue proprietà e sostanze nutritive. Naturalmente, una pappa reale biologica sarà migliore e garantirà una maggiore purezza del prodotto.

Dose da rispettare

Si consiglia di consumare tra   0,5 e 4 grammi di pappa reale al giorno o  tra 10 e 20 ml per la forma liquida.

Per le capsule, si consiglia di seguire corsi di 2-3 settimane, tre volte l’anno.

Recensione Royal Jelly: un superfood ultra potente

Conosciuta da molto tempo, la pappa reale è un  vero stimolante e fortificante . Infatti, oltre a stimolare il sistema immunitario, aiuta a combattere la fatica e fornisce energia per sentirsi bene e in forma tutto il giorno. Oltre ai suoi benefici per la salute, è anche un vero alleato della bellezza per la cura di capelli e pelle. La pappa reale, quindi, ha un raggio d’azione molto ampio. Pertanto, può rispondere a una certa quantità di disturbi che il corpo deve affrontare (anche se non cura completamente il problema, la pappa reale fornisce al corpo l’energia necessaria per affrontarlo meglio).

Per la massima efficacia, si consiglia di consumare preparati standardizzati e confezionati. Non dimenticare di consultare il medico prima di iniziare il trattamento e rispettare le dosi a rischio di allergie.