Testosterone nelle donne: un ormone essenziale

Mentre il testosterone è spesso associato esclusivamente agli uomini, anche le donne hanno bisogno di questo ormone. È prodotto in quest’ultimo principalmente dalle ovaie, ma anche dalle ghiandole surrenali, situate sui reni. Se le donne producono in genere significativamente meno testosterone rispetto agli uomini, questo ormone è essenziale per il corretto funzionamento del loro corpo. Il ruolo … Leggi tutto Testosterone nelle donne: un ormone essenziale

Integratori alimentari di zinco: benefici, dosaggio per il tuo corpo

Hai notato di recente acne, pelle secca, unghie fragili e capelli stanchi? Tutti i tuoi problemi potrebbero derivare da una semplice carenza di ferro. In effetti, questo oligoelemento svolge un ruolo molto importante nella nostra salute cellulare, e in particolare quella della nostra pelle. Se raccomandiamo di consumare 14 mg al giorno per gli uomini (e 12 … Leggi tutto Integratori alimentari di zinco: benefici, dosaggio per il tuo corpo

Perdita di capelli nelle donne: come fermare la caduta?

Per una donna, perdere i capelli può essere una fonte di terribile disagio. In effetti, i capelli sono il simbolo della femminilità e, a differenza degli uomini, in cui una testa calva si normalizza, una donna che perde i capelli sarà considerata malata o anormale. Per combattere efficacemente questa perdita di capelli, devi prima identificare la causa. … Leggi tutto Perdita di capelli nelle donne: come fermare la caduta?

L’opinione di Forskolin: il mio verdetto dopo un trattamento di 3 mesi

La forskolina, commercializzata con il nome di forskolin 250, è un prodotto naturale al 100% che utilizza un derivato vegetale, che promette ai suoi utenti di aiutarli a perdere peso facilmente. Per questo, questo integratore dimagrante ti aiuta a bruciare i grassi, stimola il metabolismo e aumenta la circolazione sanguigna, per perdere peso senza troppi sforzi. Funziona … Leggi tutto L’opinione di Forskolin: il mio verdetto dopo un trattamento di 3 mesi

Acquista spirulina: acquista queste alghe in farmacia e in commercio. Attenzione alle truffe!

Hai mai sentito parlare di questa microalga verde bluastra che fornisce quasi tutti i nutrienti di cui ha bisogno per il tuo corpo? Spirulina è entrata nelle nostre farmacie e negozi di alimenti naturali da diversi anni, molto apprezzata per le sue qualità nutrizionali e i suoi numerosi benefici per la salute umana. Ma come tutti … Leggi tutto Acquista spirulina: acquista queste alghe in farmacia e in commercio. Attenzione alle truffe!

Spirulina: opinione prima dell’acquisto, opinione e commenti di questa benefica alga

Probabilmente l’hai visto come un ingrediente in un frullato o succo di superfood. Ma con l’eccezione del suo colore unico (blu-verde), pochissime persone sanno davvero cos’è la spirulina e soprattutto i benefici che può portare al nostro corpo o meno. Facendo le tue ricerche su Internet, sicuramente leggerai che queste microalghe possono curarti da quasi tutte … Leggi tutto Spirulina: opinione prima dell’acquisto, opinione e commenti di questa benefica alga

Integratori alimentari di ferro: carenza, benefici e dosi per arricchire i nutrienti ferrosi

Ti senti insolitamente stanco e svuotato sia fisicamente che mentalmente? Pensi di essere più incline alle aggressioni esterne, in particolare alle malattie invernali? È possibile che tutto ciò sia dovuto alla mancanza di ferro. Infatti, se non mangi abbastanza carne o legumi, o se sei in un momento della tua vita in cui il tuo corpo è più … Leggi tutto Integratori alimentari di ferro: carenza, benefici e dosi per arricchire i nutrienti ferrosi

Quali sono i benefici del fieno greco e come consumarlo?

Il fieno greco è una pianta ben nota fin dall’antichità. Utilizzato come fieno per i cavalli in Europa o come spezia in Asia e nel Medio Oriente, è meglio conosciuto per le sue proprietà medicinali. Il fieno greco, tra le altre cose, aumenterebbe di peso e stimolerebbe l’appetito. È anche un ottimo agente antinfiammatorio e lenitivo. Ma come … Leggi tutto Quali sono i benefici del fieno greco e come consumarlo?

Curcuma (Longa): recensioni, benefici, uso e dosaggio

Tutti abbiamo bisogno di un buon antiossidante naturale. E tra i più efficaci che la natura ci ha dato, troviamo la curcuma. Questa pianta, che sembra essere confusa con lo zenzero (tranne il suo colore arancione) e che appartiene alla famiglia delle zingiberaceae (che ha più di 1000 varietà), ha anche eccellenti proprietà antinfiammatorie e purificanti. Questo lo … Leggi tutto Curcuma (Longa): recensioni, benefici, uso e dosaggio

Chitosano: consigli su una fibra potenzialmente pericolosa?

Il chitosano (che dovrebbe essere pronunciato “kitozano”) viene estratto dai crostacei (come i gamberi). Questa fibra è composta da sostanze (particolarmente idrosolubili) che il nostro corpo non è in grado di digerire e, quindi, funziona specificamente come cellulosa. Questo è esattamente ciò che darà a questo superfood le sue proprietà dimagranti. Pertanto, si trova in molti integratori … Leggi tutto Chitosano: consigli su una fibra potenzialmente pericolosa?